为进一步帮助高一新生调整心态，用更好的心态面对新的环境与挑战，形成健康的心理和健全的人格，使高一新生能够在新的环境下塑造更好的自己，找到前进的方向。9月19日由大埔县教育局主办，大埔县田家炳实验中学、大埔县未成年人校外心理健康辅导站承办的“新学期新起点”高一新生入学适应专题心理讲座在大埔县田家炳实验中学举办。

大埔县教育局心理健康教育教研员戴宝玲同志，大埔县青少年活动中心分管心理健康辅导站的林红霞老师，大埔县田家炳实验中学余其夺副校长，李丽萍、陈细情心理老师及高一新生代表和高一各班2名心理健康委员参加了本次讲座，讲座由国家二级心理咨询师何偲老师进行分享，由大埔县田家炳实验中学余其夺副校长主持。

大埔县教育局心理健康教育教研员戴宝玲同志在讲座上表示“希望同学们在体验中，能了解新生适应的过程、掌握调节方法，增强安全感和自信心，给自己一份满意的高中生涯规划。”

讲座上，何老师针对大部分高一新生由于周边环境的改变和学习要求的提高，而产生不适应的情况，重点从环境适应、人际适应、学习适应三方面为学生分享，帮助学生能更快更好的去适应新的环境、新的学期、新的生活。

人对于陌生环境出现的相对应焦虑和恐惧，最本质的原因在于“知与未知”，克服焦虑和恐惧的最好办法就是行动起来，让未知的部分逐渐变为知的部分。对于陌生的人，可以通过正确的动机、扎实的准备、合适的机会、勇敢的拒绝来解决人际关系的复杂问题，让这人生旅途中必经的驿站成为自己最宝贵的技能。当你在学习过程中感觉到怠惰，可以从改变需求开始改变。

为更好的帮助学生的心理健康成长，大埔县未成年人校外心理健康辅导站派驻3位心理咨询师开展驻校心理咨询工作，为学生提供多方位、多角度和更优质的心理健康服务。

根据大埔县未成年人校外心理健康辅导站后续计划安排，本次主题讲座将另行录制视频并提供给我县各学校，让我县更多新生了解如何尽快适应新的学习与生活，掌握更多的心理健康知识，受益于心理学，感受心理学之美。

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大埔县未成年人校外心理健康辅导站

伴你快乐成长！！！

联系方式：*********** 0753-5538339

地址：大埔县青少年校外活动中心一楼

成长，从接纳不完美的自己开始。

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