为了更好的帮助高三考生在高考前调整自身状态，积极面对考试压力，协助考生进行自我调节，激发学生自信心，以良好的心态迎接高考，4月12日由大埔县教育局、大埔县虎山中学主办，大埔县未成年人校外心理健康辅导站承办，启明辰星心理咨询有限公司协办的以“压力应对有妙招”为主题的高考考前心理辅导讲座（第一期）在大埔县虎山中学综合楼6楼会议厅举行，大埔县虎山中学副校长蓝增君、教务处副主任及高三级主任赖博庆、团委副书记及高三级级长黄利春和学生共300余人参加了此次讲座，本次讲座由国家二级心理咨询师何偲老师进行授课。

本次讲座何老师运用幽默易懂的方式讲述心理咨询含义、考试焦虑含义、焦虑症含义及相关应对技巧，并呼吁大家学会“透过现象看本质”的方法，结合实际去分析与应对所面临的压力与挑战。同时为学生提供了一些减压方法，比如书写治疗、向家人或同学倾诉、向学校的心理老师、社会团体（“广东省12355”青少年综合服务热线、大埔县未成年人校外心理健康辅导站、心理咨询机构）寻求帮助。

与此同时，大埔县虎山中学蓝增君副校长作总结发言：第一，感谢何老师为学生们带来专业、到位、有文采的讲座；第二，鞭策学生们要细细品味，结合实际温故本次讲座的内容，并内化成自己的知识；第三，激励学生们在离高考仅剩的50多天时间里，拿出实际行动，以永不言弃的精神努力坚持到最后一刻，收获属于自己的硕果!

大埔县未成年人校外心理健康辅导站表示未来两个月里将在全县中学积极扩大对中高考考前减压团体辅导教育的工作，充分引导学生以积极的心态面对高考、中考，为学生高考、中考加油助力。

部分学生现场反馈表：

-END-

大埔县未成年人校外心理健康辅导站

伴你快乐成长！！！

联系方式：*********** 0753-5538339

地址：大埔县青少年校外活动中心一楼

成长，从接纳不完美的自己开始。